近日，我国重庆市迎来了高温天气，最高气温一度突破35℃，市民们纷纷感受到了炎炎夏日的威力。面对如此高温，市民们纷纷表示防暑降温成了当务之急。
据了解，此次高温天气是由于副热带高压带的影响，使得重庆市上空形成了一个高温高压区域。在这样的天气条件下，市民们纷纷采取各种措施，以应对高温天气带来的不适。
首先，市民们纷纷调整作息时间，尽量避开高温时段外出。早晨和傍晚时段，气温相对较低，成为市民们出行的好时机。此外，市民们还注意饮食调节，多吃清淡、易消化的食物，如西瓜、黄瓜、绿豆等，以降低身体内的热量。
其次，市民们纷纷采取防晒措施，以防紫外线对皮肤的伤害。出门前，市民们会涂抹防晒霜，戴上太阳帽、太阳镜和遮阳伞，尽量避免在阳光下暴晒。同时，市民们还注重室内通风，以降低室内温度。
然而，高温天气也给市民们的生活带来了一定的困扰。一些市民表示，长时间处于高温环境下，容易出现中暑、头晕、乏力等症状。为此，市民们纷纷向有关部门反映情况，希望政府能够采取措施，确保市民度过一个舒适的夏天。
为了应对高温天气，政府部门也采取了一系列措施。一是加强城市绿化，增加城市绿化覆盖率，以降低城市热岛效应；二是加强公共设施建设，提高城市基础设施的抗高温能力；三是加强防暑降温知识的宣传，提高市民的防暑意识。
此外，政府部门还提醒市民，在高温天气下，要注意以下几点：
1. 保持室内通风，避免长时间处于密闭空间。
2. 避免在高温时段进行户外活动，如需外出，尽量选择阴凉处。
3. 多喝水，保持身体水分平衡。
4. 注意休息，避免过度劳累。
5. 如有中暑症状，要及时就医。
总之，面对高温天气，市民们要积极应对，做好防暑降温工作。同时，政府部门也要加大力度，为市民创造一个舒适的生活环境。只有这样，我们才能度过这个炎热的夏天。